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约翰 帕尔玛便是一个战胜抑(yi)郁症的(de)真正(zheng)的(de)战士。帕尔(er)玛住(zhu)在(zai)新泽西(xi)州的帕德森(sen)。他说(shuo)道(dao)："我从退役后不久(jiu)，便(bian)开(kai)始(shi)做生(sheng)意，我日夜辛勤工作，买(mai)卖做(zuo)得很顺利(li)。不久麻烦来(lai)了，我(wo)找不(bu)到(dao)某(mou)些材(cai)料和零件(jian)，眼看生意要(yao)做不下去(qu)了，因为忧(you)虑过度(du)，我由一个正常人(ren)变成(cheng)愤世嫉俗者。我变(bian)得暴躁易怒，而且--虽(sui)然那时并没有觉察到--几乎毁(hui)了原(yuan)本快快乐乐的家庭。一天，一位(wei)年(nian)轻残废(fei)的退役(yi)军(jun1)人告诉我：'约(yue)翰，你(ni)实在该感(gan)到惭愧，你(ni)这种(zhong)模样(yang)好(hao)像是世(shi)界上唯一遭到麻烦的人。纵(zong)使(shi)你得(de)关门一阵子(zi)，又(you)怎(zen)么样呢?等事(shi)情恢复正常后再重新开始不就得了?你拥有(you)许(xu)多值得感恩的(de)东(dong)西，却只知咆(pao)哮(xiao)生活。老(lao)天，我(wo)还(hai)希(xi)望能有你(ni)的好状况(kuang)呢(ne)!看看我，人只(zhi)有一只手，半边脸(lian)几(ji)乎被(bei)炮弹打掉(diao)，我却没(mei)抱怨(yuan)什么。如果你再不停止(zhi)吼(hou)叫和发牢『骚(sao)』，不只会丢掉生意(yi)，还有(you)健康、家庭和(he)所有的(de)朋友!'"