《久久偷怕》

【久久偷怕】

止，而导致严重(chong)缺乏(fa)维生素。不但原本为了健康而吃维生素的(de)目的没达到，反有害健康(kang)。所以一旦开启，就需(xu)正确的控制(zhi)。随时(shi)不忘检查，以(yi)免(mian)走火入魔。头(tou)部和(he)身(shen)体的(de)疲倦两者截(jie)然(ran)不同，这我们(men)都知道，但却不依此常识(shi)来安排(pai)生活。很少(shao)有(you)人(ren)会在心理情绪疲备时(shi)，还(hai)保持着脑(nao)力和身体的运(yun)作。相反的，我们常常四体不勤(qin)，而对(dui)我(wo)们的(de)眼睛、心(xin)灵、情绪作(zuo)疲劳轰炸。我们的身(shen)体需要劳动，堆积的(de)感情想要宣泄而出(chu)，但(dan)通常我们一把塞住(zhu)它，而借(jie)着(zhe)大吃(chi)大(da)喝(he)来抒发(fa)情绪(xu)，结果精(jing)力(li)并(bing)未复原。第二天你还(hai)是一(yi)样照常工作(zuo)，以惯有的精力处(chu)理例(li)行公事。如果你(ni)是真心的成(cheng)功(gong)寻求者，你就应有充(chong)沛的活力去寻(xun)求成功(gong)的(de)机(ji)会。精神上的活力来自身(shen)体的活动。你(ni)应(ying)该(gai)聪明地(di)告诉(su)自己你喜欢它。没有其他(ta)的方法，可(ke)以(yi)达到(dao)身体活(huo)动给予(yu)人(ren)放松精神和情(qing)感(gan)的效果.这(zhe)是制造(zao)更(geng)多(duo)精力的惟一法宝(bao)。