《久视频久》

【久视频久】

引起紧张、匆忙、焦虑等情绪的另(ling)一个原因，是同时想做很多事情的荒(huang)谬(miu)习惯：学(xue)生一面看电视(shi)一面做功课；事业家(jia)不将注意(yi)力集中在他正在关(guan)注的事上(shang)，却在(zai)心里盘算着今天(tian)应该完(wan)成的事情，心里希望能(neng)够马(ma)上(shang)同时(shi)解(jie)决。这个坏(huai)习(xi)惯是(shi)不(bu)知(zhi)不(bu)觉(jiao)中(zhong)养成(cheng)的，而当事(shi)者(zhe)通常都感觉不出来。我(wo)们想着眼前的很多工作而感到忧愁、焦(jiao)虑不安，这种(zhong)神经不安的情绪(xu)并(bing)不是由于工作(zuo)而产生(sheng)的，乃是由心里(li)的想(xiang)法--"我(wo)必须同时完(wan)成(cheng)这(zhe)些事情"而产(chan)生(sheng)的。我们(men)紧(jin)张，因为我们想(xiang)做(zuo)不可能的(de)事(shi)，这样无可(ke)避免(mian)地会招来徒劳与挫折。