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抑(yi)郁(yu)的时候，我们感(gan)到自己对消(xiao)极(ji)事件负有极大(da)的责(ze)任(ren)，因此(ci)，我们开始自责。这(zhe)种现象的原因是(shi)复杂的，有时，自我责(ze)备是家庭(ting)中(zhong)习(xi)得的，在我们小(xiao)时候当(dang)家里出(chu)现问题时(shi)，受到责备的常常是我们。因(yin)此(ci)，即使是受『性』虐『性』的儿(er)童都(dou)学会了责备自(zi)己--这当(dang)然(ran)是荒(huang)唐可(ke)笑的。遗憾的(de)是，善(shan)于责(ze)备他人的成(cheng)年人，常挑选那些(xie)最无驳能力的人做他(ta)们的责备对象(xiang)。