剧情简介
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每当你遇到使你愤怒(nu)的(de)人或事时(shi)，要意识到你(ni)对(dui)自己说的(de)话，然后努(nu)力以新的(de)思(si)维控(kong)制自己，从(cong)而使自己对(dui)这(zhe)些人或事(shi)有新的看法，并做(zuo)出(chu)积极(ji)的反应。下面是消除(chu)愤怒情绪的若干具体(ti)方法(fa)。
剧情简介
每当你遇到使你愤怒(nu)的(de)人或事时(shi)，要意识到你(ni)对(dui)自己说的(de)话，然后努(nu)力以新的(de)思(si)维控(kong)制自己，从(cong)而使自己对(dui)这(zhe)些人或事(shi)有新的看法，并做(zuo)出(chu)积极(ji)的反应。下面是消除(chu)愤怒情绪的若干具体(ti)方法(fa)。
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