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通常，人们在数小时连续工作之(zhi)后，只需稍(shao)事休(xiu)息，就能充分(fen)消除疲劳。时(shi)常因工(gong)作异常忙碌搞得(de)精疲力(li)尽(jin)的人更应(ying)该经常(chang)使用这种方法消除疲劳。成功的人会为自(zi)己制造休息(xi)时间(jian)，尽(jin)管工作(zuo)再繁重，他们都(dou)能(neng)在忙里偷(tou)闲(xian)。若不如(ru)此(ci)，他们就没办法承(cheng)受(shou)一(yi)天长达(da)12小时，甚至14小时不间断的工作(zuo)。