剧情简介
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每当你遇到(dao)使你愤(fen)怒的(de)人(ren)或事时(shi)，要意识到你对自己(ji)说(shuo)的话，然后努力以新(xin)的思维(wei)控制(zhi)自己(ji)，从而使自己对(dui)这些人或事(shi)有新(xin)的看法，并(bing)做出积极的(de)反应。下面(mian)是消(xiao)除(chu)愤怒情绪的(de)若干(gan)具体方法。
剧情简介
每当你遇到(dao)使你愤(fen)怒的(de)人(ren)或事时(shi)，要意识到你对自己(ji)说(shuo)的话，然后努力以新(xin)的思维(wei)控制(zhi)自己(ji)，从而使自己对(dui)这些人或事(shi)有新(xin)的看法，并(bing)做出积极的(de)反应。下面(mian)是消(xiao)除(chu)愤怒情绪的(de)若干(gan)具体方法。
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