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要(yao)做到相(xiang)信别人(ren)，克(ke)服社交中的猜疑之心(xin)，也绝非易事。首先，需要(yao)培养(yang)理(li)智，切忌(ji)感情用(yong)事(shi)。当(dang)对某人有猜疑倾向时，应该(gai)督促自己(ji)去寻(xun)找证据。如果疑点很多(duo)，证据确凿、实在，就应以诚(cheng)恳(ken)的(de)态度(du)，鼓足(zu)勇(yong)气找对方坦率交换意(yi)见。如果(guo)证据不足，主观猜测(ce)对方(fang)，甚(shen)至带有很强的(de)想象『色』彩，你就该尽(jin)快否(fou)定自己的(de)猜疑，告诉自己，不要想得过(guo)多(duo)，别把(ba)人想得过坏等等。其(qi)次，主动去(qu)知人知己(ji)。同事(shi)之间(jian)的(de)猜(cai)疑有时是在相互不了(le)解的条(tiao)件(jian)下产生的。如果一(yi)个(ge)人能够在短时间(jian)内认真(zhen)观(guan)察(cha)他人(ren)，了解他人，把握其『性』格(ge)特(te)征，处事(shi)方法(fa)等，就(jiu)不易(yi)无端去(qu)怀疑(yi)他人。比如(ru)，知道某(mou)人为人正直、诚(cheng)恳、极端厌恶说(shuo)别人坏话，就不应怀(huai)疑他在背后捣鬼。当然正确(que)估计(ji)出(chu)自己在(zai)周围同事中的地(di)位(wei)，以(yi)及(ji)留给别人的(de)印(yin)象后，也不会(hui)随意猜疑别人是否跟自己过不(bu)去。只有对彼此的为(wei)人(ren)充分了(le)解后，才(cai)会(hui)杜绝不信任(ren)的产生。还(hai)有，就(jiu)是不轻听轻信流(liu)言，对小道消息或通过(guo)不正当(dang)渠道传来的(de)，似是而非的信息(xi)，只能抱(bao)着(zhe)参考的态度(du)听(ting)，不能以此作为判断依据，一定要避免偏(pian)听偏信，才不(bu)会引起误会和(he)猜疑。