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也许(xu)你认(ren)为(wei)自己属(shu)于其(qi)中(zhong)一(yi)类人(ren)，即对某(mou)人(ren)某(mou)事有(you)许多忿忿不平之处，但从不敢(gan)有所表(biao)示。你(ni)积怨在胸，敢(gan)怒不敢言，成天忧心忡忡，最后积怨(yuan)成疾。但是，这并不是(shi)那(na)些咆哮大(da)怒(nu)的(de)人的反面。在你(ni)心理，同样(yang)的(de)这这样一句(ju)话："要是(shi)你跟我(wo)一(yi)样就好了。"你心想(xiang)，别人要(yao)是和你一样，你(ni)就不会动怒了。这是(shi)一个错误(wu)的推理(li)，只有(you)消除这一推理，你才能(neng)消除心(xin)中的(de)怨忿(fen)。以新的(de)思(si)维方式(shi)看待世事，以致根本不动(dong)怒，这才是最为(wei)可取(qu)的。你可(ke)以这样安慰(wei)自己：