《人人艹天天干》

【人人艹天天干】

如果你(ni)仍(reng)然决定保(bao)留自己(ji)心中愤怒的火(huo)种(zhong)，你可以(yi)以不造成(cheng)重大损害的方(fang)式来(lai)发(fa)泄愤怒。然而，你不妨想想(xiang)，你是否可以在沮丧时以(yi)新的思(si)维支配自己，且以一种更(geng)为健康的(de)情感(gan)来取(qu)代使你的(de)愤怒(nu)，既然(ran)世界绝不(bu)会(hui)像你所期望的那(na)样，你很可能(neng)会继续厌烦(fan)、生气(qi)或失望；但无论如何，你(ni)完(wan)全可以消除那种(zhong)不利精神健(jian)康的有(you)害(hai)情(qing)感--愤怒。