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在简(jian)・苏菲的《快速世界(jie)中的慢节奏》一书中，她收集(ji)了(le)许(xu)多人在日常生活中寻找(zhao)快乐的办法。它能够(gou)帮助我们提醒自己(ji)慢下(xia)来，用(yong)新的(de)眼光审视一下这个世界。书中的(de)一位(wei)『妇』女(nv)写(xie)道，她(ta)在(zai)铲雪时觉得非常快乐(le)：有(you)时是在凌晨两点(dian)钟(zhong)，整个(ge)世界都处于沉睡状态时；有时是在鸟儿归巢的傍晚时分。这位『妇』女(nv)知道，她(ta)可(ke)以(yi)租(zu)用一部(bu)铲(chan)雪机，但(dan)那(na)样(yang)，就剥夺了她享受(shou)感官快乐的机会。