在纸上、黑板上或用电脑记录(lu)你所感受到的欲(yu)望,必须从自(zi)己所认定的需要(yao)往上(shang)找,找(zhao)到这个需要的源(yuan)头。重要的是,要判(pan)断识(shi)别出你的需(xu)要究竟是自发(fa)的还是受(shou)他人影响而(er)产(chan)生的。当你明白了哪(na)些欲望是自己内心的,哪些是(shi)受(shou)别(bie)人影(ying)响、社(she)会(hui)制约而(er)产(chan)生的(de),你(ni)的(de)生(sheng)活有了驶向(xiang)满(man)意的目的(de)之(zhi)后,你才有(you)较好的准备去(qu)发展自己的真(zhen)正兴趣。
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