《日日天天人人看电影》

【日日天天人人看电影】

练习一个人自(zi)处。如果你(ni)已经(jing)习(xi)惯和别人一起的话(hua)，刚开始打破(po)这个习惯可能会(hui)使(shi)你(ni)觉得(de)不舒服(fu)。如果你觉得不愉(yu)快的话，就探测自己的感(gan)觉。你为什么一直盼望电话(hua)铃响(xiang)呢？你是否担心自己和(he)某(mou)人的关(guan)系？你是不(bu)是(shi)厌(yan)烦自己？如(ru)果这样的(de)话，你(ni)可以找(zhao)点事(shi)做做，以(yi)克服独(du)处的恐(kong)惧。但不要觉(jiao)得自处的时(shi)候，一定得做点有(you)"建设(she)『性』"的(de)事情，才能掩饰单独一(yi)人的怪异行(hang)为(wei)。如果你(ni)愿意给自己一点机会(hui)，譬如一个月(yue)里找(zhao)一两个午独处，你将(jiang)更能(neng)享受独处的(de)乐趣。在独处(chu)时你应(ying)当有所思(si)考，不要总人浮于事(shi)。