许多抑郁症患者是真正的战士,很少(shao)有抑郁的人能意(yi)识到自(zi)己的极限。有时,这与(yu)完美主义密切(qie)相关。专家喜欢(huan)用(yong)"燃尽(jin)"一(yi)词描述(shu)那(na)些处于被挖空(kong)状(zhuang)态(tai)的个体。对(dui)一(yi)些人而言,"燃尽"是抑郁的(de)导火索。无论是呆在(zai)家(jia)里(li),还(hai)是忙于应付各(ge)种工作(zuo)任务,你一(yi)定要(yao)记住(zhu):你与其他(ta)人一样(yang),所能做的工作是(shi)有限(xian)的。
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