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真(zhen)理是：我们(men)一(yi)次(ci)只能做一件事(shi)情。了解了这一点，完全(quan)相信了(le)这个显而易(yi)见的真理，我(wo)们(men)的心里(li)就(jiu)不会想要同时"做"几件事。相反(fan)地(di)，我(wo)们会把知觉与反(fan)应全部集中(zhong)于正在(zai)进行(hang)的(de)事情上(shang)。以这种(zhong)态(tai)度来办事，我们会(hui)感到(dao)轻松(song)，不再(zai)有匆忙、焦虑的情绪，而且能集(ji)中(zhong)全部(bu)注(zhu)意力去全心思考。