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真理是：我们(men)一(yi)次(ci)只能做一件事(shi)情。了解了这一点，完(wan)全(quan)相信了这个显(xian)而(er)易见的真理，我们的心里就不会想要同时"做"几件事。相反地，我(wo)们会把(ba)知觉(jiao)与(yu)反应全(quan)部集中于正在进行(hang)的(de)事(shi)情(qing)上(shang)。以这种态度来(lai)办(ban)事，我们会感到轻松(song)，不再(zai)有匆忙(mang)、焦虑的情绪，而且能集中全部(bu)注意(yi)力(li)去(qu)全心思(si)考。