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每个人本来都具有充沛的精神活力，但因(yin)为(wei)某些(xie)心理压(ya)力，如紧(jin)张、失败、挫折等等(deng)，渐(jian)渐形成情(qing)绪(xu)问(wen)题。有时反应暴(bao)躁(zao)，有时(shi)反应(ying)冷淡，导致(zhi)心灰(hui)意懒，半途而废。为了(le)培(pei)养(yang)积极的生活态度，一定要学习忘怀(huai)之道(dao)。忘怀之道，可(ke)以(yi)使我(wo)们真正(zheng)放(fang)下(xia)心中(zhong)的烦(fan)恼和(he)不平衡的(de)情(qing)绪，让我(wo)们在失意(yi)之余，有机会喘一(yi)口气，恢复(fu)体力。脑子的作用，不只(zhi)是帮助我们记(ji)忆(yi)，更(geng)是帮助我们忘(wang)怀。应时时刻刻排解多愁善感的(de)情(qing)绪，把恼人的往(wang)事(shi)放在一边(bian)，不要让自己被种种纷扰(rao)所(suo)困，而要让(rang)愉快(kuai)的心情时(shi)时陪伴自己。只有这样(yang)，我(wo)们(men)才有积极的精神和体(ti)力去生活(huo)、去工作。