而(er)要(yao)保持这种平(ping)静心境,就(jiu)要(yao)学会去注(zhu)意我们(men)的感觉,注意我们(men)生(sheng)命(ming)的质(zhi)量,注(zhu)意人(ren)生中最(zui)重要的事情,实现(xian)自己的美好(hao)理想。停止担忧那些不重要的事(shi)情,比如(ru)衣服不太合身,交通又堵塞了,有人好像对自己(ji)不友好,这次提升又没有我,别(bie)人买(mai)了汽车而(er)自己还(hai)没有(you),等等等等。我们还要学会(hui)不(bu)要昧于事理,让生活(huo)失去了平(ping)衡(heng),就是说(shuo),不要(yao)让(rang)工(gong)作上的压力影响(xiang)我(wo)们的(de)正常生(sheng)活。
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