《在线观看欧美精品》

【在线观看欧美精品】

练习一个人自处。如果(guo)你(ni)已(yi)经习惯和别人(ren)一(yi)起的话，刚开(kai)始打破这个习惯(guan)可能会使你觉(jiao)得不(bu)舒(shu)服。如果你觉得不愉快的(de)话(hua)，就探测自己的感觉。你(ni)为什么一直盼望电(dian)话铃响呢(ne)?你是否担心(xin)自(zi)己和某(mou)人(ren)的关系?你(ni)是(shi)不(bu)是厌烦(fan)自己?如果(guo)这样(yang)的(de)话，你可以(yi)找(zhao)点事做(zuo)做――以克服独处时的恐惧(ju)。但(dan)不要觉得独(du)处的时候，一定得做点有建(jian)设『性』的事情，才(cai)能掩饰单(dan)独一人(ren)的怪(guai)异行为(wei)。