剧情简介
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每(mei)当你遇到(dao)使你愤怒的人或事(shi)时，要(yao)意识到你对自己(ji)说的话(hua)，然后努力以新的(de)思维(wei)控制自己，从而使自己(ji)对这(zhe)些(xie)人(ren)或事有(you)新(xin)的看法，并做出积(ji)极的反应(ying)。下面是消(xiao)除愤怒情绪(xu)的若干具体方法。
剧情简介
每(mei)当你遇到(dao)使你愤怒的人或事(shi)时，要(yao)意识到你对自己(ji)说的话(hua)，然后努力以新的(de)思维(wei)控制自己，从而使自己(ji)对这(zhe)些(xie)人(ren)或事有(you)新(xin)的看法，并做出积(ji)极的反应(ying)。下面是消(xiao)除愤怒情绪(xu)的若干具体方法。
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