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要很(hen)好地适应现代社会(hui)环(huan)境(jing)，首先必须了解(jie)适应社会环境都有哪些形式(shi)，总(zong)的来说(shuo)适应社会(hui)环(huan)境有(you)两种形式，其一是(shi)改(gai)造环境，使环境合乎我(wo)们(men)的要(yao)求，其二是改(gai)造我们自(zi)己，去(qu)适应环境的需要。无论(lun)哪(na)种(zhong)形式，最(zui)后(hou)都要达到环境(jing)与(yu)人(ren)们自(zi)身的和谐一致。