《涩色aa》

【涩色aa】

在比赛开始之前麦克米兰就着(zhe)重(chong)强调(diao)了(le)篮板球和内线防守两方(fang)面，前(qian)者必须(xu)要全民皆兵，不要再说(shuo)抢(qiang)篮板球是(shi)内线球员干(gan)的活这种屁话，除了(le)留一(yi)个人防备对手的反击之外，其(qi)他四(si)个人(ren)全部都要(yao)到内线去冲抢篮(lan)板，身(shen)高拼不过(guo)就用弹跳来(lai)弥(mi)补。至于后(hou)者，最好还是(shi)采取(qu)绕前防(fang)守，如(ru)果(guo)自(zi)认肌肉足够(gou)的话也可以(yi)用常规(gui)的(de)顶防，但无论如(ru)何，尽(jin)力就好，没有必(bi)要(yao)把所(suo)有(you)的精力(li)都浪(lang)费在(zai)这上面。