怒是一种不良的(de)情(qing)绪状(zhuang)态。古代素(su)有"怒(nu)伤(shang)肝、喜伤心、忧(you)伤肺(fei)、思伤脾、恐(kong)伤肾"的(de)说(shuo)法(fa)。生理研究表(biao)明,人在(zai)发怒(nu)时(shi),会有一系列生理变化,如心(xin)跳加(jia)快(kuai)、胆(dan)汁(zhi)增多(duo)、呼吸紧迫(po)、脸『色』改变,甚至全身发抖。这种情况对人的健康不利是不言而喻(yu)的。
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