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要从(cong)放弃防(fang)御面具开始，我们中(zhong)的许多人正是戴着它生(sheng)活的(de)。相信(xin)自己的价(jia)值；对自己(ji)说话要好(hao)言(yan)好语，响(xiang)亮而(er)刚强。努力做到对(dui)自己像(xiang)对(dui)别人一样(yang)宽宏大量。然(ran)后停止(zhi)"会失败"的(de)考虑(lv)。多(duo)想你拥有的，少(shao)想你缺少的。在失(shi)败的深(shen)渊中，这(zhe)是尤为重要的，相信自己能给生(sheng)活(huo)增添(tian)一些美的东西。