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也许(xu)你认为自己属(shu)于其中(zhong)一(yi)类人(ren)，即对某人某事有(you)许(xu)多忿忿不平之处(chu)，但从不敢有所表(biao)示。你积怨在胸，敢怒(nu)不(bu)敢(gan)言，成天忧(you)心忡忡(chong)，最后(hou)积怨成疾。但是，这并不是那些咆哮大怒的人(ren)的反面(mian)。在(zai)你(ni)心理(li)，同(tong)样的(de)这这样一句话："要是(shi)你跟我(wo)一(yi)样就好了(le)。"你心(xin)想(xiang)，别人(ren)要是(shi)和(he)你一(yi)样(yang)，你就(jiu)不会(hui)动怒了。这是一(yi)个错误的(de)推理(li)，只有消除这一推理，你(ni)才能消除(chu)心中的怨忿。以新的思(si)维(wei)方式看待世事，以致根(gen)本(ben)不动怒，这才是最(zui)为可(ke)取的。你可(ke)以这样安慰(wei)自己：