剧情简介
【91国产二区】
情绪管(guan)理必须建立在自我认(ren)知的(de)基(ji)础上。其(qi)中包括：如(ru)何自我安慰(wei)，摆(bai)脱焦(jiao)虑、灰暗(an)或不安。这方(fang)面能力(li)较(jiao)匮(kui)乏的(de)人(ren)常需与(yu)低落的情(qing)绪交战(zhan)，掌握自(zi)如的人则能很快走出生(sheng)命的低『潮』，重新出发。
剧情简介
情绪管(guan)理必须建立在自我认(ren)知的(de)基(ji)础上。其(qi)中包括：如(ru)何自我安慰(wei)，摆(bai)脱焦(jiao)虑、灰暗(an)或不安。这方(fang)面能力(li)较(jiao)匮(kui)乏的(de)人(ren)常需与(yu)低落的情(qing)绪交战(zhan)，掌握自(zi)如的人则能很快走出生(sheng)命的低『潮』，重新出发。
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