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抑郁的(de)时候，我(wo)们感(gan)到自(zi)己对(dui)消极事件负有(you)极(ji)大的(de)责任，因此(ci)，我们开始(shi)自责。这种现象的原(yuan)因是复(fu)杂(za)的(de)，有时(shi)，自(zi)我(wo)责备是家庭中习得的，在我们小(xiao)时候当家里(li)出现(xian)问题(ti)时(shi)，受到责备的常常是(shi)我们。因(yin)此，即使是受『性』虐(nue)『性』的(de)儿童都学会(hui)了(le)责备自己--这当然是荒唐可(ke)笑的。遗憾的是(shi)，善于责备他人的成年人，常(chang)挑选那(na)些(xie)最无(wu)驳能力的人做他们的责备(bei)对象。