《日日草网址》

【日日草网址】

　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食(shi)上可多吃有芬芳气味的蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽(ya)”，也就(jiu)是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁(jin)食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺激食物，以免(mian)肝(gan)火上炎。