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--自(zi)我打气。你要经常自己鼓励自(zi)己。在(zai)做(zuo)一件(jian)工作前，先要(yao)鼓(gu)足(zu)自己的勇(yong)气，要找出自(zi)己能做(zuo)好这(zhe)项(xiang)工作的有利条件、长(zhang)处、优(you)点，并(bing)且勉励(li)自己：我一定能(neng)做好这(zhe)项工作(zuo)，我(wo)可能会遇到(dao)困(kun)难(nan)，但(dan)我相信能克服……你(ni)也不(bu)要(yao)忘了在做成这项工作(zuo)后，自我庆祝一下，自己给(gei)自己一份嘉(jia)奖：去喝杯酒，或给自己放(fang)个假休息(xi)一下。美国女演(yan)员『露』丝 戈登就时(shi)常(chang)给自己打气，她说："一(yi)个(ge)演员需(xu)要(yao)别人的恭维。当我很(hen)久没有(you)得到(dao)别人的颂(song)扬(yang)时，我会(hui)自我恭贺(he)，因(yin)为我清楚这些恭(gong)贺毕竟是真挚(zhi)的。"