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抑郁的时候，我(wo)们(men)感到自己对消极事件(jian)负(fu)有(you)极大的责任，因此，我们开始(shi)自责。这(zhe)种现象的原因是复(fu)杂的，有时，自我(wo)责备是(shi)家庭中习得的，在我们小(xiao)时候当(dang)家(jia)里(li)出现问题(ti)时，受到责备的常常是我们(men)。因此，即使是受(shou)『性』虐『性(xing)』的(de)儿童都学(xue)会(hui)了责备(bei)自己(ji)--这当然是荒(huang)唐可笑的(de)。遗(yi)憾(han)的(de)是(shi)，善(shan)于(yu)责备他人的成年人，常(chang)挑(tiao)选那些最无驳能(neng)力的人做他们的责(ze)备对象。