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每个人本(ben)来都具(ju)有(you)充沛的(de)精神(shen)活力，但(dan)因为某(mou)些心(xin)理压(ya)力，如紧张、失败、挫折等等，渐渐形(xing)成(cheng)情绪问题(ti)。有时反应(ying)暴躁，有时反应冷淡(dan)，导(dao)致心灰意懒(lan)，半途(tu)而废。为了培养(yang)积极的(de)生活态度，一定要(yao)学习忘怀之道。忘(wang)怀之道，可以使我们真正放下心中的(de)烦恼(nao)和(he)不平(ping)衡(heng)的(de)情绪，让(rang)我们在失意之(zhi)余，有机会喘一口气，恢(hui)复体力。脑(nao)子的作(zuo)用(yong)，不只是帮助我们记忆(yi)，更是帮助(zhu)我(wo)们(men)忘怀。应时时刻刻(ke)排(pai)解(jie)多(duo)愁善感的情绪，把恼人的往事放在一边(bian)，不(bu)要让自己被(bei)种种(zhong)纷扰所(suo)困，而(er)要让愉快的(de)心情时时(shi)陪(pei)伴自己(ji)。只有这样，我们(men)才有积极的精神(shen)和体力去生活(huo)、去工作(zuo)。