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也许(xu)你认为(wei)自己(ji)属于其中一类人，即对(dui)某人某(mou)事(shi)有许(xu)多忿忿不平(ping)之处，但从不敢有所表示。你(ni)积(ji)怨在胸，敢怒不敢言，成(cheng)天忧心忡忡，最后积怨(yuan)成疾。但是，这并不是那些咆哮(xiao)大怒的人的反(fan)面。在(zai)你(ni)心理(li)，同样(yang)的这这样(yang)一句(ju)话(hua)："要是(shi)你跟我(wo)一样就好(hao)了(le)。"你(ni)心想，别人(ren)要是(shi)和你一样，你就不会动怒了。这是一个错误的推理，只有消除(chu)这一(yi)推理，你才能(neng)消(xiao)除心中的怨忿。以新(xin)的(de)思维(wei)方式看(kan)待世事(shi)，以致根本(ben)不动怒，这才是最为可取的(de)。你可以(yi)这(zhe)样安(an)慰(wei)自己：