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有的(de)人若(ruo)想改(gai)变他(ta)容(rong)易愤怒或急躁的(de)『性(xing)』格，不是十分(fen)困难。而(er)有的(de)人想改变(bian)他抑郁的心理却不(bu)很容易(yi)。而(er)一个人(ren)要(yao)想成大(da)事，就必须把抑郁从他『性(xing)』格(ge)中扔出(chu)来，因为抑郁代表一种消极的意(yi)识和自(zi)我折磨的(de)心态(tai)。情(qing)绪控制能力不高者，很难走出(chu)抑(yi)郁的(de)阴影。