《国产 免费 一区二区》

【国产 免费 一区二区】

　　在这个(ge)时节该如(ru)何(he)调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外(wai)，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季节(jie)可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽(ya)，比(bi)如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝(gan)火上炎。