剧情简介
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每当(dang)你遇(yu)到使你愤怒的人(ren)或(huo)事(shi)时，要意(yi)识到你对自己说(shuo)的话，然后努(nu)力(li)以新的思维控(kong)制(zhi)自己(ji)，从而使自己对这些人或事有新的看(kan)法(fa)，并做(zuo)出(chu)积极的(de)反应。下面是消除(chu)愤(fen)怒情绪(xu)的若干具(ju)体方法。
剧情简介
每当(dang)你遇(yu)到使你愤怒的人(ren)或(huo)事(shi)时，要意(yi)识到你对自己说(shuo)的话，然后努(nu)力(li)以新的思维控(kong)制(zhi)自己(ji)，从而使自己对这些人或事有新的看(kan)法(fa)，并做(zuo)出(chu)积极的(de)反应。下面是消除(chu)愤(fen)怒情绪(xu)的若干具(ju)体方法。
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