真(zhen)正说来,一(yi)个人(ren)并不能那(na)么(me)容易(yi)忘(wang)掉伤(shang)心的往事(shi)。不过,当它(ta)浮现出(chu)来时,我(wo)们(men)必须(xu)懂得(de)如何使自己(ji)不陷于(yu)悲不自胜的情绪(xu),必须提防自(zi)己再度陷入愤恨(hen)、恐(kong)惧和无(wu)助的哀愁里。这时,最好的方法就是扭头去专(zhuan)心工作,计(ji)划未来,或者去运(yun)动、旅行。
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