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如果(guo)你能积极利用这(zhe)种(zhong)笑的(de)效果，则(ze)可医治因失败而产生的悲(bei)观和心理的紧张，甚至可将绝(jue)望(wang)感吹得无影无踪。怪不得有许多人在怏(yang)怏不(bu)乐时，就会跑(pao)到游乐场所去调剂一(yi)下(xia)情绪(xu)。同(tong)样地(di)，如果在忧(you)郁的时候，读一读身旁的(de)漫(man)画(hua)，或幽默小说(shuo)，心情也立(li)刻(ke)会(hui)开(kai)朗起来，甚至干(gan)轻十(shi)足。换(huan)句(ju)话说，利用外界的(de)刺(ci)激，来引(yin)发自(zi)己大笑，便会使自己恢复(fu)优(you)越感或自(zi)信(xin)心。