《91午夜国产不卡》

【91午夜国产不卡】

无(wu)论是心境(jing)、激(ji)情还是应激都需要(yao)控制。对自己的激情状态，则更需(xu)要扬(yang)长避短，培(pei)养并发扬积极(ji)的激(ji)情(qing)。避免或设法(fa)消除(chu)消极的激情。情绪控制(zhi)中最难控(kong)制的(de)是(shi)应激，应激(ji)是机(ji)体遭遇外界刺(ci)激而引发强烈的情(qing)绪变化，表现为(wei)交感神经兴奋、垂(chui)体(ti)和肾上腺皮质激素(su)分泌增多，血糖(tang)升高(gao)，血压(ya)上升(sheng)，心率(lv)加快和呼(hu)吸加速等(deng)反应。应激是一(yi)种机(ji)体的本能反应。尽(jin)管(guan)应激的(de)发生不(bu)受意识(shi)的(de)控制(zhi)，但对(dui)应(ying)激却可以通过训练或练习(xi)而得以(yi)加强。