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每当你(ni)以愤怒来(lai)对他人的行为作为(wei)反(fan)馈时，你会在心理(li)说(shuo)，"你为什么不跟我(wo)一样呢?这样我就不会动怒，而(er)且会(hui)喜(xi)欢(huan)你。"然而，别人不(bu)会永远(yuan)像你希(xi)望的(de)那(na)样说话、办事；实际上，他们的大多(duo)数(shu)情况下(xia)都(dou)不会按(an)照你的(de)意愿行事。这一现实永远不会(hui)改(gai)变。所以，每当(dang)你因为自己(ji)不喜欢的人(ren)或事动(dong)怒，你其实是不敢(gan)正视(shi)现实，让自己(ji)经受情感的折(she)磨(mo)，为根本(ben)不可能改(gai)变的事物(wu)自寻烦恼真是太(tai)愚(yu)蠢了(le)。其(qi)实(shi)，你大(da)可不(bu)必(bi)动怒；只(zhi)要你想想，别人有(you)权以不同于你所希望(wang)的方(fang)式说话、行(hang)事，你(ni)就会对世(shi)事(shi)采取更为宽容的态度。对于(yu)别人的言行，你或许不喜欢，但(dan)决(jue)不应(ying)动(dong)怒。动怒只会(hui)使别人继续气(qi)你，并(bing)会(hui)导致上述(shu)这种(zhong)生理上心理(li)病症。真的(de)，你完全可以做出(chu)选择--要么动(dong)怒，要么以新的态度对待世事，从而最(zui)终(zhong)消除愤(fen)怒这(zhe)一误区。