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吃苦耐劳是(shi)我们这个民族(zu)的(de)标(biao)帜。古圣先贤总(zong)是教训(xun)我们(men)要能过得俭朴(pu)的(de)生(sheng)活，所谓一草食、一瓢饮(yin)，就是形容(rong)生(sheng)活状态之极(ji)端的(de)刻苦(ku)，所谓嚼(jiao)得菜根(gen)，就是(shi)表示一个有(you)志的人之能耐得清寒。恶(e)之(zhi)恶食，不足为耻，丰衣足食，不足为荣，这在(zai)个人之修养上是应有的认(ren)识(shi)。罗马(ma)帝国盛时(shi)的一(yi)位(wei)皇帝，他从小(xiao)就(jiu)摒绝(jue)一切(qie)享(xiang)受，从(cong)来不(bu)参观那(na)当时风靡(mi)全国的赛(sai)车比武之(zhi)类(lei)的娱乐(le)，终成为一位严(yan)肃(su)的苦修派(pai)的(de)哲学家(jia)，而且也建立了不朽的事功，这是很值得令人(ren)钦佩(pei)的。我们中(zhong)国并不富裕，所以我们更(geng)应该体念艰难(nan)，弃绝一切奢(she)侈。尤其是从(cong)外国来的(de)奢(she)移。宜从(cong)小(xiao)就(jiu)养(yang)成(cheng)俭朴的习惯，更要知(zhi)道物力维艰，竹头木屑(xie)，皆宜爱惜。