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每(mei)当你以愤怒(nu)来(lai)对他人(ren)的行为作为反馈时，你会在心理说(shuo)，"你为什(shi)么不跟我一样呢?这样(yang)我就不会(hui)动怒，而且会喜欢你。"然(ran)而(er)，别(bie)人(ren)不(bu)会永远像(xiang)你希望的(de)那(na)样说(shuo)话、办事(shi)；实际上(shang)，他们的大多数情(qing)况下都不会按照你(ni)的意愿行事(shi)。这一(yi)现实永远不会改变(bian)。所以，每当(dang)你因为(wei)自己不喜欢(huan)的(de)人或事(shi)动怒，你其实(shi)是不敢(gan)正(zheng)视现实，让(rang)自己(ji)经受情感的(de)折磨(mo)，为(wei)根本不(bu)可能改变(bian)的事物自(zi)寻烦恼真是(shi)太愚蠢(chun)了。其实，你大可不必动怒；只要你想想，别(bie)人有权以不(bu)同(tong)于你所(suo)希望(wang)的(de)方式说(shuo)话、行事，你(ni)就会对世事采取更为宽容的态度(du)。对于别人(ren)的(de)言行，你或(huo)许不(bu)喜欢，但决不应动(dong)怒。动怒(nu)只(zhi)会(hui)使别人(ren)继续(xu)气你，并会导致上述这种生理(li)上(shang)心理病症。真的，你完全可以做(zuo)出(chu)选择--要么动怒，要么以新的态度对待世事(shi)，从而(er)最终消除愤(fen)怒(nu)这(zhe)一(yi)误区(qu)。