连续一周的紧张工作、学习,实在是够(gou)累的了。周末娱乐(le),是种积极休息,是建立有规(gui)律(lv)生活节奏(zou)必(bi)不(bu)可(ke)少的一项内容(rong),这对(dui)消除疲劳(lao)格外重要。能(neng)利用周(zhou)末,学会(hui)强迫自己放(fang)下手中工作,和家人,或者同事、朋友尽(jin)情地娱(yu)乐(le)半(ban)天(tian),享受一下原本属于自己的天(tian)伦(lun)之(zhi)乐,可使身(shen)心(xin)得(de)以充(chong)分调整(zheng),而且还可以避免你(ni)成为一个工作狂。
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