剧情简介
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对抗抑(yi)郁的方式，就是有步骤地(di)制定计划(hua)。尽管有些麻(ma)烦，但(dan)请记住，你正(zheng)训练(lian)自己换(huan)一种方(fang)式思维。如(ru)果你的(de)腿断了，你(ni)将(jiang)会如何(he)逐渐地给伤腿加(jia)力，直(zhi)至(zhi)完全(quan)康复。有步骤(zhou)地对抗抑郁也必(bi)须是这样(yang)的(de)。
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