怒是(shi)一种(zhong)不良的情绪(xu)状态。古代(dai)素有(you)"怒伤肝(gan)、喜(xi)伤心、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾"的说(shuo)法。生(sheng)理(li)研(yan)究表明,人(ren)在发怒(nu)时,会有一系列生(sheng)理变化,如心跳(tiao)加(jia)快、胆汁(zhi)增多、呼吸紧迫、脸『色』改(gai)变(bian),甚至(zhi)全(quan)身发抖。这种(zhong)情况(kuang)对人(ren)的(de)健康不利是不言而喻的。
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