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通常，人们在数小时连(lian)续工作之后，只需稍事(shi)休息(xi)，就能充分(fen)消除疲劳(lao)。时常(chang)因工(gong)作异常忙碌搞得精(jing)疲力尽的人(ren)更应(ying)该经常使用(yong)这(zhe)种方(fang)法(fa)消除疲劳(lao)。成(cheng)功的人会为自己制(zhi)造休息时间，尽(jin)管工作再繁(fan)重，他们(men)都能在(zai)忙里(li)偷闲。若不如此(ci)，他们(men)就没办(ban)法承(cheng)受一天(tian)长达12小时，甚至14小(xiao)时不间断的(de)工作(zuo)。