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奇门遁甲的内功修炼共分为五重，第一重到第三重为(wei)基(ji)础内功，每(mei)日修炼吐(tu)纳的内(nei)功心法，一般的资(zi)质半年可(ke)成。第(di)四重(chong)为(wei)小周天，内气在(zai)体内沿(yan)任(ren)、督二脉循(xun)环一周(zhou)，即(ji)内(nei)气从下丹田出(chu)发，经会阴，过肛门，沿脊椎(zhui)督脉(mo)通(tong)尾闾、夹脊和玉(yu)枕三(san)关，到(dao)头(tou)顶(ding)泥(ni)丸，再由(you)两耳颊分道而下(xia)，会至舌尖(jian)(或至(zhi)迎香，走鹊桥）。与任脉(mo)接，沿(yan)胸腹正中下还丹田(tian)。