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综述：说开(kai)去，不由(you)想起(qi)些生活(huo)往(wang)事(shi)。时(shi)至今日(ri)，几(ji)乎人人都知道英语对一(yi)个人生活、事业道路所(suo)产生的(de)深远影响，几(ji)乎所有学过(guo)英语的(de)人都(dou)做过一天记5个单词，一(yi)年(nian)2000、三年就够(gou)大学(xue)四级(ji)词汇(hui)量(liang)的计划(hua)。遗(yi)憾的是很少有(you)人(ren)能坚持下来，取而代之的(de)是英(ying)语磁带教学光(guang)碟乃至家教(jiao)、外教、辅导班、英语复读机(ji)，招数(shu)用尽见效的却不多(duo)；随着经(jing)济(ji)发展、生活水(shui)平上(shang)升(sheng)、人们的健(jian)康状态却在下(xia)降，保健品市场硝烟四起，曾只登大雅之(zhi)堂的组合健身器械也(ye)开始步(bu)入寻常(chang)百姓家。其实，人人都(dou)知(zhi)道，每(mei)天(tian)坚(jian)持20分钟晨跑完全(quan)可以(yi)塑造一个健康体(ti)魄。