《国产一区免费》

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抑郁(yu)者的自责(ze)是(shi)彻头(tou)彻尾(wei)的。但(dan)不幸事件发(fa)生或冲突产(chan)生(sheng)时，他(ta)们(men)认为这全(quan)是(shi)他们自己的错(cuo)。这种现象(xiang)被(bei)称作"过分自我(wo)责备(bei)"，是指当我们没有过错，或仅有一点过错(cuo)时(shi)，我们出现承担(dan)全部责任的倾向。然而，生活(huo)事件(jian)是(shi)各(ge)种情境的组合体。当我(wo)们抑郁的时候，跳出(chu)圈外，找出造成某一事件(jian)的所有(you)可能的原(yuan)因(yin)，会对我(wo)们有较大的帮助。我(wo)们应当(dang)学会考虑其他(ta)可能(neng)的(de)解释，而不是(shi)仅仅(jin)责怪自己。