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奇(qi)门(men)遁甲的(de)内功修炼共分为五重，第一重到(dao)第(di)三(san)重为基础内(nei)功，每(mei)日修(xiu)炼吐纳(na)的内功心法，一般的资质半年可成。第(di)四重(chong)为小周天，内气在体内沿(yan)任、督二脉循环一周(zhou)，即内(nei)气从下丹田出发，经会阴(yin)，过肛(gang)门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊(ji)和玉枕三关，到头顶泥丸(wan)，再由(you)两耳(er)颊分道而下，会至舌尖(jian)(或至(zhi)迎(ying)香(xiang)，走鹊桥）。与任脉(mo)接(jie)，沿(yan)胸腹正中下还(hai)丹田(tian)。