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要做到相信别人，克服(fu)社(she)交中(zhong)的猜疑之(zhi)心(xin)，也绝非易事(shi)。首先(xian)，需要培养(yang)理智，切(qie)忌感情用事。当对某人(ren)有(you)猜疑倾向时，应该督促(cu)自己去寻(xun)找证据。如果(guo)疑点很多，证据确凿、实在，就(jiu)应(ying)以诚恳的态度，鼓(gu)足勇气找(zhao)对(dui)方坦率交(jiao)换意见。如果(guo)证据不足(zu)，主(zhu)观猜测对(dui)方，甚(shen)至带(dai)有很(hen)强的想象『色』彩(cai)，你就该(gai)尽快否定(ding)自己的(de)猜疑，告诉自(zi)己，不要想得过多，别把(ba)人(ren)想得过(guo)坏等(deng)等。其次(ci)，主(zhu)动去知(zhi)人(ren)知己(ji)。同事之间(jian)的猜(cai)疑有时是(shi)在相互不了解(jie)的(de)条件下产(chan)生的。如果(guo)一个人能够(gou)在短时(shi)间内认(ren)真观察他人(ren)，了解他人，把握(wo)其『性(xing)』格特征，处(chu)事方(fang)法(fa)等，就(jiu)不(bu)易无(wu)端去怀疑(yi)他(ta)人。比如，知道某人(ren)为(wei)人正直、诚(cheng)恳(ken)、极(ji)端厌(yan)恶说别人坏话，就不(bu)应怀疑(yi)他在背(bei)后捣鬼。当然正(zheng)确估计出自己在周围同事中(zhong)的地(di)位(wei)，以及留(liu)给别人(ren)的印象(xiang)后，也不会随意(yi)猜(cai)疑别人是否跟(gen)自(zi)己过(guo)不(bu)去。只有对彼此的为人(ren)充(chong)分了(le)解(jie)后，才会杜(du)绝不信任的产生(sheng)。还有，就是不轻(qing)听轻(qing)信流言，对小道消息或通过不正当渠(qu)道传来(lai)的，似是而非的信息，只能抱着参考的(de)态度听(ting)，不(bu)能(neng)以此作(zuo)为(wei)判断依据，一定要避免偏听偏信，才不(bu)会引起误会和猜疑。